jueves, 19 de abril de 2018

“Aprendiendo el ARTE de alimentARTE, del nutricionista Bruno Antonietta


Conferencia-coloquio en Centre Zen Nalanda: cómo aprender a comer y alcanzar un alto estado de salud física, mental y espiritual


El próximo domingo día 29, a las 18.00 horas, en el Centre Zen Nalanda (carrer Agregació, 44), tendrá lugar una conferencia-coloquio del nutricionista Bruno Antonietta bajo el título de “Aprendiendo el ARTE de alimentARTE”.

El objetivo de la charla es ayudar a crear una consciencia que permita transformar los hábitos de conducta y alimentarios, favorecer cómo cultivar el propio cuidado mediante un estilo de vida y así aumentar el potencial reparador que traemos incorporado en nuestra fisiología.

Esta es una propuesta de una nutrición sincronizada con el reloj biológico, naturalizando los sentidos, armonizando y respetando los tiempos dedicados a alimentarse.

Aprendiendo el ARTE de alimentARTE” es una útil guía de alimentos mediante la cual aprender el arte de alimentarse y no depender de nadie; saber qué, cuándo y cuánto comer, y así aprender a escuchar el propio cuerpo para alcanzar un máximo estado de salud posible, tanto físico como mental y espiritual.

Bruno Antonietta (San Miguel de Tucumán, Argentina, 1984), licenciado en Nutrición (Universidad Santo Tomas de Aquino), en coach en Nutrición, deportista de alta competición y maestro y cinturón negro de jiu-jitsu.

La entrada es gratuíta (sólo un donativo voluntario).


domingo día 29
18.00 horas
Centre Zen Nalanda (carrer Agregació, 44. Metro Maragall)





domingo, 8 de abril de 2018

MAÑANA DE MEDITACIÓN EN CENTRE ZEN NALANDA


Sábado, 14 de abril, medio día de práctica de zazén

El próximo sábado 14 de abril haremos un mañana de zazén en el Centre Zen Nalanda (Calle Agregació, 44). Media jornada (seis horas) de práctica de la meditación Zen, que comenzará a las 08:00 h. y finalizará a las 14:00 h.

Dirige Josep Manuel Sōsen Campillo, monje budista zen.

Programa
08.00 - 09.30 - ZAZÉN y ceremonia
09:30 - 10:15 - desayuno
10.15 - 10.45 - samu
10.45 - 12.15 - ZAZÉN
12.15 - 12.45 - descanso
12.45 - 13.45 - ZAZÉN final

Contribución
La contribución a esta mañana de Zazén será de 20 € en general, 15 € para los socios y 18 € para Amigos de la Asociación Nalanda. Se incluye el desayuno.

Inscripciones
Enviar un correo electrónico confirmando la asistencia a nalanda@nalanda.cat


CENTRE ZEN NALANDA
Calle Agregació, 44. Barcelona
[Estación de metro Maragall]