martes, 8 de mayo de 2018

Celebración de la Fiesta del Buda



El sábado dia 2 de junio de 2018, a las 08.45, el CENTRE ZEN NALANDA celebrará el Vesak, la fiesta que conmemora el nacimiento, la Iluminación y el Parinirvana del Buda Shakyamuni.

El acto tendrá lugar en el Centre Zen Nalanda (c/ Agregació, 44, Barcelona).

La entrada es libre (sólo un donativo para no socios).

Se ruega aportar una flor como ofrenda al Buda.

El acto constará de zazén (meditación sentada) y cantos a su finalización.



TOMA DE REFUGIO

Las personas interesadas también podrán tomar refugio, la manifestación libre que fa una persona por el Buda, el Dharma (Enseñanza) y la Sangha (Comunidad budista), adquiriendo así formalmente la condición de budista.


jueves, 19 de abril de 2018

“Aprendiendo el ARTE de alimentARTE, del nutricionista Bruno Antonietta


Conferencia-coloquio en Centre Zen Nalanda: cómo aprender a comer y alcanzar un alto estado de salud física, mental y espiritual


El próximo domingo día 29, a las 18.00 horas, en el Centre Zen Nalanda (carrer Agregació, 44), tendrá lugar una conferencia-coloquio del nutricionista Bruno Antonietta bajo el título de “Aprendiendo el ARTE de alimentARTE”.

El objetivo de la charla es ayudar a crear una consciencia que permita transformar los hábitos de conducta y alimentarios, favorecer cómo cultivar el propio cuidado mediante un estilo de vida y así aumentar el potencial reparador que traemos incorporado en nuestra fisiología.

Esta es una propuesta de una nutrición sincronizada con el reloj biológico, naturalizando los sentidos, armonizando y respetando los tiempos dedicados a alimentarse.

Aprendiendo el ARTE de alimentARTE” es una útil guía de alimentos mediante la cual aprender el arte de alimentarse y no depender de nadie; saber qué, cuándo y cuánto comer, y así aprender a escuchar el propio cuerpo para alcanzar un máximo estado de salud posible, tanto físico como mental y espiritual.

Bruno Antonietta (San Miguel de Tucumán, Argentina, 1984), licenciado en Nutrición (Universidad Santo Tomas de Aquino), en coach en Nutrición, deportista de alta competición y maestro y cinturón negro de jiu-jitsu.

La entrada es gratuíta (sólo un donativo voluntario).


domingo día 29
18.00 horas
Centre Zen Nalanda (carrer Agregació, 44. Metro Maragall)





domingo, 8 de abril de 2018

MAÑANA DE MEDITACIÓN EN CENTRE ZEN NALANDA


Sábado, 14 de abril, medio día de práctica de zazén

El próximo sábado 14 de abril haremos un mañana de zazén en el Centre Zen Nalanda (Calle Agregació, 44). Media jornada (seis horas) de práctica de la meditación Zen, que comenzará a las 08:00 h. y finalizará a las 14:00 h.

Dirige Josep Manuel Sōsen Campillo, monje budista zen.

Programa
08.00 - 09.30 - ZAZÉN y ceremonia
09:30 - 10:15 - desayuno
10.15 - 10.45 - samu
10.45 - 12.15 - ZAZÉN
12.15 - 12.45 - descanso
12.45 - 13.45 - ZAZÉN final

Contribución
La contribución a esta mañana de Zazén será de 20 € en general, 15 € para los socios y 18 € para Amigos de la Asociación Nalanda. Se incluye el desayuno.

Inscripciones
Enviar un correo electrónico confirmando la asistencia a nalanda@nalanda.cat


CENTRE ZEN NALANDA
Calle Agregació, 44. Barcelona
[Estación de metro Maragall]






domingo, 18 de marzo de 2018

RETIRO DE MEDITACIÓN ZEN EN MONTSERRAT



LAS SESIONES DEL RETIRO DE MAYO DE 2018 ESTÁN DEDICADAS A LOS TRES SELLOS DE LA EXISTENCIA: 
IMPERMANENCIA, SUFRIMIENTO Y AUSENCIA DE UN YO

El Centre Zen Nalanda organiza en Montserrat del 26 al 27 de mayo de 2018 un retiro de práctica intensiva de Meditación Zen. Una jornada y media dedicada a vivir el aquí y ahora, en concentración, equilibrio y calma silenciosa.

Se realizará Zazén (meditación sentada zen), samu (trabajo para la comunidad), y se llevará a cabo una meditación caminando por la montaña.

Por las mañanas se desayunará genmai, la sopa de arroz tradicional de los monasterios zen.

Aprenderemos juntos el dharma de los Tres Sellos de la Existencia

En la filosofía budista se habla de los Tres Sellos de la Existencia, que designa las tres características que acompañan todas las cosas o fenómenos que conforman nuestra vida: la impermanencia, el sufrimiento y la ausencia de un Yo. Comprender bien cómo actúan esos tres conceptos es clave para comprender y enfocar correctamente nuestra vida.


INSCRIPCIONES

- Hasta el sábado 19 de mayo:
Centre Zen Nalanda (c. Agregació, 44. 08041-Barcelona), o enviando correo electrónico a: nalanda@nalanda.cat
- Plazas limitadas a 12 personas (mínimo: 8)


PRECIO

- 130 € general, 120 € socios Nalanda, y 125 € Amigos Nalanda.
- Paga y señal: 50 €, incluye alojamiento y comidas de sábado y domingo.


INFORMACIONES PRÁCTICAS

Fechas

-Llegada: tarde del viernes 25 de mayo (antes de las 21.00). Se ruega llegar a partir de las 17:00h del viernes para poder ayudar en la disposición de la sala y en la preparación de la Genmai del desayuno. En todo caso, hay que llegar antes de las 21.00 horas de la noche a fin de poder empezar con el horario matutino de la jornada del sábado.

- Salida: domingo 27 de mayo (hacia las 17.00h).

Alojamiento y comidas

- Celdas Abat Marcet del Monasterio de Montserrat (dormitorio compartido).
- Se incluyen las comidas, a excepción de la cena del viernes que hay que llevarla cada uno.
- La dieta alimentaria es vegetariana (si hay alguna intolerancia, advertirlo en el momento de la inscripción).

Hay que llevar

- Equipo personal: zafu (cojín de meditación), oryoki (bol, cuchara, servilleta grande o paño de cocina, y servilleta pequeña), ropa de color negro u oscura, y calzado deportivo.

- Cena de viernes.

Cómo ir

- Ferrocarril y tren cremallera: Estación FGC Plaza España, Línea Manresa. Destino: Monistrol, enlace Cremallera Monistrol-Montserrat (consultar horarios). Billete del Cremallera incluido en el alojamiento.
- Vehículo privado: por carretera C-55 (Barcelona-Manresa), enlace con BV-1121 (Monistrol-Montserrat). Aparcamiento gratuito en estación del tren Cremallera de Monistrol).


PROGRAMA DEL RETIRO

Sábado

07:00 - Inicio del día *
08.30 - Primer Zazén y ceremonia de la mañana
10.00 - Genmai y Desayuno
11:15 - Segundo Zazén
12:45 - Samu Genmai
14:00 - Almuerzo y Descanso
16.00 - Tercer Zazén
17:45 - Meditación caminando por la montaña
19.00 - Samu Genmai
20:00 - Cena y Samu Genmai
21:00 - Cuarto Zazén y Ceremonia de la noche
22:30 - Fin de la jornada


Domingo

07:00 - Inicio del día *
08.00 - Primer Zazén y Ceremonia de la mañana
09.30 - Genmai y Desayuno
10.30 - Segundo Zazén **
12:45 - Tercer Zazén y Ceremonia de mediodía
14:15 - Comida
16.00 - Samu de limpieza general
17.00 - Fin del retiro

* A 07:30 en la Basílica tiene lugar el Laudes, Asistencia optativa
** A 12.00h en la Basílica tiene lugar el Virolai, Asistencia optativa






lunes, 29 de enero de 2018

MAÑANA DE ZAZÉN EN CENTRE ZEN NALANDA


Seis horas dedicadas a la práctica de la Meditación Zen

El próximo sábado 10 de febrero haremos un Mañana de Zazén en el Centre Zen Nalanda (calle Agregació, 44). 


Media jornada (seis horas) de práctica de la Meditación Zen, que se iniciará a las 08.00 h y terminará a las 14.00h. Dirige: José Manuel Sōsen Campillo, monje budista Zen.


PROGRAMA

08.00 - 09.30 - Zazén y ceremonia
09.30 - 10.15 - desayuno
10.15 - 10.45 - samu
10:45-12:15 - Zazén
12:15-12:45 - Descanso
12:45-13:45 - Zazén final

APORTACIÓN

La aportación para esta Mañana de Zazén será de 20 € en general, de 15 € para Socios y de18 € para Amigos de la Associació Nalanda (el precio incluye desayuno).

INSCRIPCIONES

Hay que enviar e-mail confirmando tu asistencia a nalanda@nalanda.cat


Calle Agregación, 44
[Estación de Metro Maragall]


miércoles, 24 de enero de 2018

UNA NUEVA JUNTA PARA CONSOLIDAR EL PROYECTO DEL CENTRE ZEN NALANDA

Imagen de la inauguración del Centre Zen Nalanda


El pasado día 19 de enero, tuvo lugar la Asamblea anual de la Associació Nalanda, aprobando la propuesta de aportaciones económicas de los socios y amigos para 2018 y configurando una nueva Junta. También se aprobó una moción que designó Socios de Honor de la Asociación a Jesús Martínez Joshu, y a Mercè Ribas, por su inestimable aportación al proyecto de Nalanda.

El propósito de la nueva Junta es consolidar el proyecto de la Associació Nalanda a partir del nuevo Centre Zen Nalanda inaugurado en el barrio del Guinardó después de 34 años en la calle Montcada.

La nueva Junta entiende que la consolidación del Centre Zen Nalanda, como uno de los espacios de referencia en la práctica de la meditación Zen en Barcelona, ​​pasa por una organización ágil e integrada por personas comprometidas, y por el establecimiento de un sistema económico que permita el mantenimiento del local y de las actividades.


LA NUEVA JUNTA

Presidente
Josep Manuel Sō-Sem Campillo Monzó
Vicepresidente 1º y responsable de Actividades Externas
Manel Capell
Vicepresidenta 2ª y responsable de Actividades Internas
Dolores Jikki Gutarra
Vicepresidente 3º
Toni Pons
Secretaria General y responsable de Administración y de Local
Sofía Hannya Bengoetxea
Tesorera
Esther Ventura Garcia
Vocal (adscrita a Actividades Externas)
Laia Pellejà


PROMOCIÓN DE ACTOS CULTURALES Y DE MEDITACIÓN

A destacar que Actividades Externas esforzará para promover el Centro actos de carácter cultural en el Centro, relacionados directa o indirectamente con el Zen y la filosofía budista (conferencias, recitales de música, teatro, etc.). Estas actividades están pensadas que sean de interés tanto para los socios y amigos de Nalanda como para un público en general.

Mientras que las Actividades Internas irán dirigidas sobre todo a los practicantes de la Meditación Zen, con la promoción y divulgación de la práctica en sus variantes (zazen, intensivos de media jornada, retiros, etc.).


DIRECCIÓN Y COHESIÓN ADMINISTRATIVA

Sin embargo, la Presidencia se ocupará de la dirección y de la línea del Centro y de la Asociación; Secretaría General, del mantenimiento y actualización de la parte administrativa y del mantenimiento del local; y Tesorería los recursos económicos y del mantenimiento actualizado de las cuentas de la Asociación. El objetivo es tener una dirección cohesionada y solvente, que sea la base de todas las actividades del Centro y de la Asociación.


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HAZTE SOCIO (o Amigo) de Nalanda!
Las aportaciones económicas estables de los practicantes aseguran la continuidad del Centro

La continuidad del proyecto del Centre Zen Nalanda pasa por el mantenimiento del local de la calle Agregació y por la promoción de las actividades que se realicen, tanto las de meditación como las de carácter más cultural.

Esta continuidad la hace factible, sobre todo, que los practicantes, asiduos o esporádicos, se quieran hacer o bien Socio o bien Amigo de Nalanda, y así lograr una necesaria estabilidad económica.

Sin embargo, ayudar (aunque se acuda poco al Centro) también es establecer un buen vínculo de karma. En la tradición budista pocas cosas hay que aporten tan buen karma como ayudar desinteresadamente a la Sangha (comunidad de practicantes, monjes y laicos).

En la nueva propuesta de aportaciones de los practicantes, tendrán precio especial los mayores de 70 años, los estudiantes y las personas en paro. Y, en todo caso, la primera sesión de iniciación será gratuita.

APORTACIONES ORDINARIAS DE LOS PRACTICANTES

SOCIO / A
30 € / mes
Acceso ilimitado a todas las sesiones ordinarias de zazen. Descuentos del 10% en retiro e intensivos
AMIGO / GA
A partir de 15 € / mes
Acceso a cuatro sesiones ordinarias al mes de zazen. Descuentos del 5% en retiro e intensivos
SESIÓN PUNTUAL
5 €
Acceso a una sesión ordinaria de zazen

APORTACIONES SOLIDARIAS DE AYUDA

Sin embargo, quien pueda hacerlo, también podrá aportar un suplemento económico voluntario sobre la aportación ordinaria. Este suplemento, tanto para Socios como para Amigos se puede hacer a partir de 5 € / mes (la cantidad final la decide el donante).




PRÓXIMAS ACTIVIDADES DEL CENTRO ZEN NALANDA


PRIMER SEMESTRE DE 2018

10-FEB (sábado) - MAÑANA de ZAZEN
Media jornada de práctica de la Meditación Zen, en horario de las 08.00 a las 14.00 horas, con tres meditaciones y samu (trabajo comunitario).

17-MAR (sábado) - JORNADA DE YOGA Y ZEN
Jornada en sesiones de mañana y tarde, dedicada a la práctica conjunta del Yoga y de la Meditación Zen. Horario: de 08.00 a 19.00 horas (descanso de dos horas para comer).

14-ABR (sábado) - MAÑANA de ZAZEN
Media jornada de práctica de la Meditación Zen, en horario de las 08.00 a las 14.00 horas, con tres meditaciones y samu.

26-27- MAY (sábado y domingo) - RETIRO EN MONTSERRAT
Día y medio de práctica de la Meditación Zen en el Monasterio de Montserrat (Cel·les Abat Marcet) desde las 08.00 del sábado 26, a las 17.00 del domingo 27. Incluye alojamiento y comidas. Llegada, viernes tarde.

26-MAI (sábado) - CELEBRACIÓN DEL VESAK
Sesión de meditación especial, que incluye la Ceremonia por el Vesak (la Fiesta de Buda, celebrada mundialmente y que conmemora el Nacimiento, la Iluminación y el Parinirvana del Buda).

El detalle de todas estas propuestas será publicado oportunamente en la web nalanda.cat y el blog meditarzen.blogspot.com


PRÁCTICAS DE MEDITACIÓN SEMANALES

martes
08: 00h / sesión especial Yoga y Zen en Associació Namasté
19: 00h / Zazén Centro Zen Nalanda

miércoles
20: 00h / Zazén Centro Zen Nalanda

jueves
20: 30h / Zazén Centro Zen Nalanda

sábado
09: 30h / Zazén Centro Zen Nalanda


Más información en www.nalanda.cat

miércoles, 3 de enero de 2018

NUEVOS HORARIOS PARA LA PRÁCTICA DEL ZEN



  • A PARTIR DE ENERO, LAS SESIONES DE MEDITACIÓN SE REALIZARÁN EN EL NUEVO CENTRE ZEN NALANDA
  • ZAZÉN CUATRO DÍAS A LA SEMANA
  • MES DE ENERO: SESIONES GRATUITAS 

A partir del mes de enero 2018, las sesiones de Meditación Zen tendrán lugar en el nuevo CENTRE ZEN NALANDA (carrer Agregació, 44).

En Associació Namasté (carrer Varsòvia, 54) sólo se mantendrá la sesión conjunta de Ioga y Meditación Zen, que tiene lugar los martes a las 08:00h de la mañana, bajo la dirección de Anna Alabern, instructora de Yoga (Associació Namasté), y de Manel Capell, instructor de Meditación Zen.

Los nuevos horarios de práctica en CENTRE ZEN NALANDA son los siguientes a partir del día 2 de enero de 2018:

MARTES
19.00 tarde
Dirige: Sofia Hannya Bengoetxea, bodhisattva Zen

MIERCOLES
20.00 tarde
Dirige: Dolors Jikki Gutarra, monja budista Zen

JUEVES
20.30 tarde
Dirige: Josep Manuel Sosen Campillo, monje budista Zen

SÁBADO
09.30  mañana
Dirige: Josep Manuel Sosen Campillo, monje budista Zen


PARA MEDITAR HAY QUE LLEVAR:
ropa cómoda, apto para sentarse en el suelo, preferiblemente de color negro (o de color neutro).
También se puede meditar en silla.

HAY QUE LLEGAR UNOS 15 MINUTOS ANTES
Un vez iniciada la meditación, no se puede entrar en el Centro



PROMOCIÓN INAUGURACIÓN
MES DE ENERO: 
SESIONES GRATUÍTAS 
(sólo un donativo voluntario)



NUESTROS INSTRUCTORES

Anna Alabern

Manel Capell

Sofia Hannya Bengoetxea
Dolors Jikki Gutarra

Josep Manuel Sosen Campillo


MÁS INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES: 
en el propio Centro en horario de apertura
o bien por e-mail a nalanda@nalanda.cat