Montserrat, 27-28-29 de noviembre de 2015
LAS SESIONES ESTÁN DEDICADAS AL DHARMA THERAVADA
El Zendo Namasté organiza en Montserrat un retiro de práctica intensiva de Meditación Zen. Una jornada y media dedicada a vivir el ahora y aquí, en concentración, en equilibrio, en la calma silenciosa.
Se realizará Zazén (meditación sentada zen), samu (trabajo para la comunidad), y se llevará a término una meditación andando por la montaña.
Por las mañanas se desayunará Genmai, la sopa de arroz tradicional de los monasterios zen.
Aprenderemos dharma y cantos del budismo "los Antiguos"
El Budismo Theravada será el tema de la enseñanza que trataremos en este Retiro de Meditación Zen de invierno de Montserrat.
Theravada significa en sánscrito "los antiguos", porque sigue la línea de la antigua tradición, y es la gran corriente de práctica budista del sur asiático (Sri Lanka, India, Myammar, Tailandia, Laos y Camboya).
En el retiro conoceremos la enseñanza (dharma) de uno de los maestros históricos del budismo Theravada moderno, Devapriya Valisinha (1904-1968). Coordinado por Laia Pellejà, también tendremos un taller de música en el que aprender algunos de los cantos más característicos del budismo del sur, que nos ayudarán a la vez como enseñanza y como método de concentración (shámata).
Dharma y shámata, son dos importantes hitos en el camino de vida budista. Como escribió Devapriya: "Una doctrina que no pueda resistir la prueba del examen y del razonamiento no tiene ningún valor y debe ser rechazada. Esta libertad de aceptar lo que es verdadero y beneficioso y de rechazar lo que es falso, es uno de los mejores regalos de Buda en el mundo".
INFORMACIONES PRÁCTICAS
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Fechas(haz click en MAS INFORMACIÓN)
- Llegada: viernes 27 de noviembre (antes de las 21.00h). Se ruega llegar a partir de las 17: 00h para poder ayudar en el paramento de la sala y en la preparación de la Genmai.
- Salida: domingo 29 de noviembre (hacia las 17.00h).
Alojamiento
- Cel·les Abat Marcet del Monestir de Montserrat (domitorio compartido).
- Se incluyen las comidas, a excepción de la cena del viernes que hay que llevarla cada uno. La dieta alimentaria es vegetariana.
Inscripciones
- Hasta el viernes 20 de noviembre en Associació Namasté (C/ Varsovia, 54. 0841-Barcelona). E-mail: info@namaste.cat y trainingtorise@gmail.com
- Plazas limitadas a 20 personas.
Precio
- 120 € en general, y 110€ socios Associació Namasté.
- Paga y señal: 40€, incluye alojamiento y comida del sábado y domingo.
- Ingresos en cc. ES38 0081 5557 0500 01254931.
Hay que llevar
- Equipo personal: zafu (cojín de meditación), zabuton (o esterilla), oryoki (tazón, cuchara, servilleta grande o paño de cocina), ropa personal de color negro u oscura, y calzado deportivo.
- Cena del viernes.
Cómo ir
- Ferrocarril y tren cremallera: Estación FGC Plaza España, Línea Manresa. Destino: Monistrol, enlace Cremallera Monistrol-Montserrat (consultar horarios). Billete del Cremallera incluido en el alojamiento.
- Vehículo privado: por carretera C-55 (Barcelona-;Manresa), enlace con BV-1121 (Monistrol-Montserrat). Parking gratuito en estación del tren Cremallera de Monistrol).
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| Imagen de la última edición de primavera de 2015 ver más fotos en este Blog |
PROGRAMA DEL RETIRO
Sábado
7:30 - Inicio de la jornada *
08.30 - Primer Zazén
10.00 - Genmai y desayuno
11.00 - Segundo Zazén
12.30 - Samu de cocina
13:30 - Comida
14:15 - Samu de limpieza
16.00 - Tercer Zazén
17.30 - Samu de cocina y de Genmai
18.00 - Cuarto Zazén
19.00 - Samu de cocina y de Genmai
19.30 - Cena
20:00 - Samu de limpieza
20:30 - Quinto Zazén
21:30 - Fin de la jornada
Domingo
7:30 - Inicio de la jornada *
08.00 - Primer Zazén
09.30 - Genmai y desayuno
10.30 - Meditación caminando
12.00 - Samu de cocina **
12:45 - Segundo Zazén
13:45 - Samu de cocina
14.30 - Comida
16.00 - Samu de limpieza general
17.00 - Fin del retiro
* A 07.30h la Basílica tiene lugar Laudes, asistencia optativa
** A 12.00h en la Basílica tiene lugar el Virolai, asistencia optativa
